Como aumentar rapidamente a potencia na casa

No 95% dos casos, é posible curar a disfunción eréctil por si mesmo. Só precisa descubrir o que causou a diminución da forza sexual e da libido. Como aumentar a potencia na casa

A mellor saída é usar estimulantes sexuais. Para estabilizar unha erección, apróbanse medicamentos de orixe sintética, que se fabrican en forma de solucións para inxeccións, tinturas e comprimidos. Os suplementos a base de plantas tamén funcionaron ben.

Permítese o uso de medicamentos tradicionais e certos produtos alimentarios con fins auxiliares. Algúns exercicios físicos, masaxes da próstata e do pene terán un bo efecto sobre a forza sexual.

Causas e diagnóstico de impotencia

Para comprender a cuestión de como inducir unha erección, primeiro debes descubrir o motivo da diminución da forza sexual. Normalmente a disfunción sexual desenvólvese como resultado de trastornos mentais.

Nos homes, especialmente nos mozos, está xeneralizado un fenómeno como ASFES (expectativa ansiosa dunha síndrome de fracaso sexual). Xorde de experiencias sexuais sen éxito, complexos, medo a non satisfacer o elixido e mesmo medo a contraer unha enfermidade de transmisión sexual.

Outros factores poden afectar a función eréctil:

• Diabetes mellitus (tipos I e II).
• Prostatite crónica, hiperplasia prostática, cistite, uretrite e outras patoloxías do sistema xenitourinario. Incluso o cancro pode causar unha violación da potencia.
• Falta de testosterona. Este problema é particularmente común en homes maiores de 50 anos. Durante este tempo, os andrógenos deixan de sintetizarse en cantidades suficientes.
• Enfermidades que se acompañan de condución nerviosa alterada. A DE pode ser causada por esclerose múltiple, enfermidade de Parkinson, hernia de disco e incluso enfermidade da medula espiñal.
• Lesións no pene, medula espiñal e órganos perineales.
• Enfermidades do corazón e dos vasos sanguíneos. IHD, hipertensión arterial (presión arterial alta), arritmia, insuficiencia cardíaca e infarto de miocardio recente poden reducir a erección. A cirurxía cardíaca e os derrames cerebrais poden afectar a forza sexual.
• Uso a longo prazo de anti-andróxenos, inhibidores da 5-alfa-redutase, medicamentos para a gota e a diabetes, sedantes, sedantes, betabloqueantes e glicósidos cardíacos.
• Trastornos da tiroide.
• Sobrecarga física.
• Malos hábitos e dieta desequilibrada.
• Falta prolongada de sexo.
• Estilo de vida pasivo.

Para identificar a causa fundamental da DE, faise un exame físico do pene e do escroto. Tamén se realizará un exame rectal da próstata, un exame de erección nocturna e un exame psicosocial.

Ademais, o paciente debe someterse a unha proba de sangue de PSA (antíxeno específico da próstata), testosterona libre e total, dihidrotestosterona, FSH, LH, estradiol e prolactina.

Para fins auxiliares, utilízanse os ultrasóns dos órganos pélvicos e unha proba de erección (na análise úsase un medicamento especial).

Consellos e comida populares para aumentar a potencia

Como pode aumentar a potencia dun home? Algúns produtos axudan moito con isto. O nivel de andrógenos no sangue e o estado do sistema cardiovascular dependen en gran parte dos hábitos alimentarios.

Para aumentar o desexo e a potencia sexual, o home necesita comer alimentos que son fonte de proteínas, cinc, selenio, vitamina E, magnesio, ácido fólico e aminoácidos esenciais.

As ostras, o callo (estómago seco de camelo), o peixe oleoso, algúns produtos lácteos fermentados (requeixo baixo en graxa, iogur, kefir) e ovos de galiña son de gran axuda na loita contra as ereccións lentas. As especias (xenxibre, cilantro, adjika, mostaza), herbas (perexil, eneldo, espinacas, apio), verduras frescas e froitas tamén teñen un efecto positivo na potencia sexual.

Entre as bebidas, o café elaborado, o té verde e o té de herbas son útiles. Os zumes de vexetais e froitas recén espremidos sen azucre teñen un efecto sobre os niveis de potencia e hormona. Pódense consumir diariamente, pero é recomendable beber zumes pola tarde.

Algunhas receitas populares axudarán a aumentar a potencia e a libido:

1. Decocção de Ginkgo biloba.Para cociñar, cómpre mesturar 1 culler de sopa de herbas picadas e un vaso de auga fervendo. Ferva o produto a lume baixo durante 15-20 minutos, déixase arrefriar e pásase por unha gasa. Tome unha decocção de ginkgo biloba 2-3 veces ao día nunha dose de 1/3 cunca.
2. Decocção de apio.Para preparar, mestura 300 ml de auga morna e 50 g de apio picado. Ferva a droga a lume baixo durante 20 minutos e cola. Tome unha dose de 150 ml 2 veces ao día, pola mañá e pola noite.
3. Xarope de viño tinto.Para cociñar necesitarás 30 gramos de ameixas, 20 gramos de pasas, 20 gramos de albaricoques secos, unha culler de sopa de azucre granulado, unha pitada de canela e 400 ml de viño tinto. Picar as froitas secas e mesturar con outros ingredientes. Ferva a droga a lume lento durante unha hora. Despois déixase arrefriar o xarope na neveira. Tomar unha dosificación de 50 ml 3-4 veces ao día.
4. Sementes de cabaza.Pódense comer crus.
5. Noces con mel.Podes comer a mestura diariamente nunha dose de 30-40 gramos.

Os tratamentos alternativos non axudarán se a disfunción eréctil é orgánica ou de orixe mixto.

Masaxes e exercicios para aumentar a potencia

Os médicos aconsellan aos homes con ereccións pobres que fagan exercicio regularmente. O máis útil son as cargas forzadas, é dicir, traballar con pesas, unha barra, pesas e outros equipos.

O exercicio físico estimula a síntese activa de testosterona e hormona do crecemento. Por que? O feito é que ao levantar pesos, os músculos están danados. Para restaurar a fibra, o corpo precisa unha maior cantidade de hormonas anabolizantes.

Deportes como ioga, fútbol, tenis, baloncesto, artes marciais, crossfit, marcha nórdica e carreira non serán menos eficaces. Se tes algún problema de saúde podes facelo cunha camiñada normal.

Para aumentar a potencia dun xeito natural, axudarás a:

• Masaxe de próstata.Pódese realizar cun estimulador de próstata cun vibrador incorporado. Recoméndase a estimulación non antes das 2-3 horas despois de comer. Antes do procedemento, é mellor beber 500-600 ml de líquido, xa que cunha vexiga chea a eficacia da masaxe será maior. Taxa de frecuencia: 3 veces por semana. É necesario non masaxear a próstata máis de 3-4 minutos.
• Masaxe do pene.Os movementos deben ser circulares e fluídos. Debe masaxear o pene nun estado non erecto. O procedemento pódese realizar 2-3 veces ao día. A duración da masaxe é de 3-5 minutos.
• Masaxe testicular.Debe coller os testículos e facer masaxes cos polgares. Recoméndase evitar unha presión excesiva. O procedemento realízase unha vez ao día. A duración da masaxe non supera os 3 minutos.

Os lubricantes deben usarse durante a masaxe, especialmente cando se estimula a próstata e o pene, para evitar danos mecánicos no recto e o falo.

Drogas naturais e sintéticas para a impotencia

Como aumentar a potencia despois de 50? Para estes efectos, o mellor é usar drogas sintéticas ou naturistas. Os medicamentos de acción máis rápida para ereccións pobres son os inhibidores da fosfodiesterase-5.

A súa vantaxe é a rapidez e a falta de administración a longo prazo.

Os suplementos dietéticos tamén se poden usar para tratar a función eréctil. Os remedios naturais poden ter un efecto positivo sobre a función eréctil, a síntese de testosterona, a función do sistema inmunitario e o desexo sexual (libido).