Os problemas de potencia son un dos problemas máis dolorosos para todos os homes. A saúde sexual vese afectada por moitos factores, incluíndo o estrés, o estilo de vida e o esforzo físico pesado. Coa axuda de certos produtos, cuxa eficacia foi comprobada por moitos anos de experiencia, é posible influír positivamente na potencia masculina.
Como a potencia depende da nutrición
As vitaminas e minerais que forman parte dos alimentos afectan negativamente á saúde de todos. Polo tanto, existe unha dependencia directa do poder masculino da cantidade e calidade dos alimentos consumidos.
Os produtos útiles para a potencia masculina deben conter:
- vitaminas dos grupos B, A, E e ácido ascórbico;
- Minerais, especialmente zinc e selenio.
Estas substancias teñen un impacto directo sobre a calidade e cantidade de esperma, a síntese das hormonas necesarias e o funcionamento do sistema urogenital. Ademais, desenvolven un efecto de fortalecemento xeral, fortalecen as funcións protectoras do corpo, estimulan a circulación sanguínea e evitan o envellecemento prematuro da pel. Todas estas propiedades que teñen os produtos para a potencia masculina teñen un efecto positivo sobre a duración da erección, aumentan o desexo sexual e prolongan a duración da vida sexual.
Moitos, querendo compensar a falta de substancias valiosas, toman complexos vitamínicos. Non obstante, os aditivos sintéticos funcionan peor que os compostos naturais.
Os produtos que serven potencia proporcionan aos homes enerxía suficiente. Polo tanto, a maioría deles teñen un alto valor enerxético.
Igualmente importante é o tipo de dieta. Os alimentos deben consumirse de forma fraccionada - en pequenas porcións, 4-5 veces ao día. Moitos alimentos inhiben a absorción de nutrientes, polo que a maioría deles abandona o corpo de forma natural.
Os produtos non che salvarán da impotencia. Ela necesita tratamento médico. Pero unha nutrición adecuada é unha boa prevención e atrasa a súa aparición. Tamén proporcionan unha axuda importante no tratamento complexo desta enfermidade.
Que alimentos poden prexudicar a forza masculina?
Os produtos que danan a potencia, afectan o poder sexual, a cantidade e calidade do esperma, reducen a produción de testosterona. A súa presenza na dieta debe evitarse ou reducirse ao mínimo.
Os produtos que danan a potencia inclúen:
- produtos horneados doces;
- Produtos que conteñen grandes cantidades de colesterol;
- Comida rápida;
- Alcol;
- varias carnes afumadas;
- auga con gas doce;
- aceites de liño, soia e millo;
- Bebidas con alto contido en cafeína.
Ademais, unha adicción como o tabaquismo pode levar á impotencia. Polo tanto, aqueles representantes do sexo forte que queren preservar o poder masculino durante moitos anos deben controlar coidadosamente non só a dieta, senón tamén o estilo de vida.
Produtos que potencian a potencia
Os produtos que os homes necesitan para a potencia caracterízanse por unha gran cantidade de vitaminas e minerais. Permítese comer por separado e como parte doutros pratos. Moitos deles teñen custos orzamentarios, o que aumenta a accesibilidade para todos os ámbitos da vida.
Lista dos produtos máis útiles para a potencia
Estómago de camelo (abomaso). O efecto deste produto é similar ao Viagra, pero non é fácil atopalo no mercado. A xente utilizouno durante miles de anos para mellorar a saúde dos homes. Pode aumentar significativamente a duración da vida sexual. Para mellorar a erección, debe tomarse inmediatamente antes de que comece a intimidade. Basta con comer só 3 gramos e o efecto non che fará esperar. Podes preparar unha tintura especial: verter 100 g de callo en 0, 5 litros de vodka e deixar durante 14 días.
ostrasConsidéranse afrodisíacos naturais. Debido á alta concentración de zinc e aminoácidos esenciais, estimulan a síntese de testosterona e líquido seminal. Para un efecto máis forte, ás veces cómense crus despois de regar con zume de limón.
Pero non se poden abusar deles. Conteñen grandes cantidades de mercurio. Ademais, os alimentos non cociñados poden estar contaminados con bacterias. Se unha persoa ten enfermidades hepáticas ou danos na pel, o risco aumenta aínda máis. Unha forma alternativa e absolutamente segura é bañarse con estes moluscos.
Determinadas especies de peixes mariños. A platija é rica en ingredientes valiosos e ten un alto contido proteico, que é facilmente dixerible. Para conseguir o efecto desexado, está permitido cociñalo de calquera forma, excepto para fritir. Debido á gran cantidade de ácidos graxos, a cabala aumenta a concentración de testosterona no sangue. O fósforo é responsable da calidade e produción de esperma e o iodo aumenta o desexo sexual.
Grelo. Este vexetal é un almacén de elementos necesarios para a saúde dos homes. Pódese comer cocido ou podes preparar mesturas curativas a partir del. Para iso, combine nabos finamente ralados con cenorias nunha proporción de 1 a 1 e engade 1 cucharadita de mel. Recoméndase usar esta composición tres veces ao día por 1/3 cunca. Pero tamén hai contraindicacións para a inclusión deste vexetal no menú: inflamación do intestino, hepatite, colecistite e trastornos do sistema nervioso central.
A alimentación sistemática ten un efecto positivo sobre a potencia. Saturan o corpo con vitaminas e minerais necesarios para a forza masculina. O aminoácido arginina fortalece a erección.
Podes incluír unha variedade de variedades na túa dieta. Cada un deles ten propiedades únicas pero igualmente útiles. Unha mestura de noces con mel é particularmente eficaz.
Son capaces de aumentar a frecuencia e o brillo dos orgasmos. Pero para mellorar a potencia, só deben consumirse en forma bruta. Tarifa permitida - 4 unidades por día. Moitas veces engádense como ingrediente ás mesturas curativas. Se as persoas teñen problemas co fígado, os riles ou con proteínas pouco dixeribles, debe evitarse beber este produto.
Carne. Pode aumentar significativamente o desexo sexual e mellorar a síntese de tiroxina, unha hormona encargada de transmitir os impulsos nerviosos. Os expertos recomendan incluílo na dieta cando se trata a impotencia.
A carne vermella de variedades baixas en graxa consegue o mellor efecto. O mellor método de cocción é cociñar ao vapor ou guisar. Pero cando se usa en exceso, ten o efecto contrario.
Para consolidar o resultado, cómpre unirse aos principios xerais dunha nutrición adecuada: incluír máis na dieta, excluír a comida lixo, beber suficientes líquidos e manter a actividade física. Entón podes confiar nas túas habilidades en calquera situación.