Millóns de homes en todo o mundo fan a mesma pregunta: como aumentar a potencia. O aumento da potencia é un problema común, polo que a súa solución debe abordarse con competencia. Como mellorar a potencia durante moito tempo ou simplemente restaurala para un sexo único son dúas preguntas completamente diferentes. A mala potencia pódese corrixir tomando unha pílula especial para aumentar a potencia. Ou pode facer unha restauración completa da potencia, é dicir, atopar as razóns polas que se observa unha lenta potencia ou a forza masculina desapareceu por completo. En calquera caso, cunha pregunta como a potencia, recoméndase comezar o tratamento só despois de visitar a un especialista.
Métodos básicos
Vostede sabe moi ben o que é a potencia nos homes e por que algunhas persoas queren aumentar a potencia. Ás veces, unha diminución da potencia nos homes asóciase coa idade, mentres que outras teñen certos trastornos. Ademais, non é tan raro que unha violación da potencia estea directamente relacionada con factores psicolóxicos.
As razóns para a diminución da potencia son diferentes para cada persoa. Como aumentar a potencia nos homes sen coñecer as razóns reais que trouxeron tales consecuencias? Isto é difícil a longo prazo. Si, os problemas de potencia pódense resolver con pastillas. Pero canto tempo pode manter relacións sexuais só con estimulación por drogas? En efecto, hai que buscar as razóns da mala eficacia. Despois de coñecer o que causou os problemas de potencia, pode escoller a mellor forma de resolvelos.
Para aumentar a súa eficacia en homes, pódense utilizar varios enfoques:
- Por suposto;
- polo método de exercicios especiais;
- remedios naturais e populares;
- método médico;
- Métodos cirúrxicos de hardware.
Como se pode aumentar a potencia cos métodos presentados?
Camiños naturais
Se sabe exactamente o que afecta negativamente á potencia específicamente no seu caso, non será difícil escoller un método para tratar a potencia nos homes.
- Normaliza a túa dieta.Que inflúe de calquera xeito na potencia e leva a unha mala función eréctil? Comida que come un home. Graxa, fariña, alcohólica, afumada, etc. Todo isto afecta á violación da función eréctil. Canto máis inadecuada sexa a dieta, maior será a probabilidade de atopar tal fenómeno, se só se recorda a potencia masculina anterior. Cando a potencia se vaia, reconsidere a súa dieta. Concéntrase en froitas, verduras e vitaminas. O cinc, os minerais, o selenio, as vitaminas B, C e E son especialmente útiles. Que facer cunha potencia feble e que é a dieta? Céntrate en chocolate, legumes, allo e mel, ovos, cenorias e froitos secos. Co seu uso regular despois da potencia problemática, o aumento comezará moi pronto;
- Exercicios físicos.Para restaurar a potencia nos homes, hai moitos exercicios especiais que se poden facer na casa. O seu principal propósito é mellorar a circulación sanguínea na zona pélvica. Levará moito tempo completarse, pero a potencia masculina volverá a vostede.
- Aumenta o teu desexo de sexo.As razóns da feble potencia nos homes adoitan estar na falta de desexo de sexo. Isto normalmente ocorre cando a relación se estanca. Intenta diversificar a túa vida sexual, proba algo novo. Canto máis veces estea activado, mellor afectará a súa función eréctil. Incluso podes ver fotos e vídeos de contido relevante coa túa parella.
- O peso.Cunha potencia lenta, as causas e o tratamento adoitan asociarse cun home con sobrepeso. Este é un inimigo serio da túa relación sexual normal. Entón, tente o mellor para adelgazar.
- Xeito de vida.É máis probable que se produzan problemas de potencia en persoas que levan un estilo de vida sedentario. Polo tanto, tenta diversificalo a través da actividade física.
- Malos hábitos e estrés.Para unha boa función eréctil, cómpre renunciar ao tabaco e ao alcol e tamén intentar evitar trastornos nerviosos graves. Para mellorar a potencia nos homes, tamén deben durmir o suficiente.
Remedios naturais e populares
Cun problema como a potencia débil, as razóns poden estar escondidas no corpo e na cabeza, é dicir, no subconsciente. A mellora da potencia, cuxa violación está asociada a razóns psicoemocionais, adoita lograrse a través dunha conversa cun psicólogo.
Se os problemas de función eréctil teñen características fisiolóxicas, aquí tes algúns consellos sinxelos que podes probar:
- Coma 3 dentes de allo todos os días
- O tratamento da potencia pódese facer mediante o consumo regular de sementes de cabaza cruas.
- As aplicacións de mel son unha das mellores respostas á pregunta de como mellorar a función eréctil.
- Os parches de mostaza que se aplican aos pés e restauran rapidamente a potencia masculina e son útiles nalgúns lugares para outros sistemas e órganos;
- restaura a forza masculina con verde;
- Para unha boa forza masculina, recomendámosche que te duches a contraste e te bañes con momia.
- As noces axudan a levantar os xenitais, principalmente piñeiro, noces e améndoas;
- aumenta a atracción de zumes e tomates, así como unha pequena cantidade de viño tinto de calidade.
Exercicio deportivo
Como restaurar a potencia coa axuda da educación física? En xeral, no caso dunha potencia débil, as causas e o tratamento en forma de exercicio físico atópanse e prescríbense como complemento do tratamento principal.
O exercicio é útil para a potencia masculina. Pero non falamos de exercicios extremos e uso de esteroides. Como podes aumentar a túa potencia practicando literalmente entre 10 e 20 minutos ao día? O aumento da potencia conséguese cuns exercicios sinxelos.
- Pasos cerimoniais.Para aumentar a potencia nos homes, cómpre estimular a circulación sanguínea na zona xenital. Hai diferentes exercicios de tonificación. Un dos exercicios máis sinxelos para mellorar a erección é o paso do desfile. Póñase recto, baixe as mans e camiñe para erguer os xeonllos o máis alto posible.
- Einstein.Para resolver o problema da potencia, non será difícil descubrir como levantar unha pedra. Que se debería facerPóñase recto e logo dobra lixeiramente os xeonllos. Cando os glúteos están axustados, hai que dobrar aínda máis os xeonllos e despois relaxalos. Debería sentirse como se estiveses a usar os glúteos para espremer a pedra e logo baixala.
- Ponte.Como podes mellorar a potencia cun exercicio deste tipo? Acuéstese de costas, dobre os xeonllos pola metade e presione os pés firmemente contra o chan. Mans ao longo do corpo. É importante que as costas toquen completamente o chan. Nesta posición, a pelvis sobe e baixa lentamente.
- Colamos os músculos da potencia.A posición é a mesma que no exercicio anterior, pero abre un pouco as pernas. Nesta posición, cómpre tensar e relaxar os músculos do pene. Deberías sentir como se estiveses detendo de facer pis.
Preparativos e métodos cirúrxicos de hardware
Non fai falta auto-medicarse e consultar cos amigos sobre o tratamento da potencia. Consulte inmediatamente cun médico.
Como restaurar a función eréctil se os métodos anteriores non axudaron? Restaurar a potencia é un tema complexo e complexo.
Dixémosche que é útil para a potencia e como aumentar facilmente a potencia. Pero cando os homes perden a súa potencia e non saben que facer ao respecto, comeza a procura de métodos máis radicais. Ningunha forma de aumentar a potencia nos homes non axuda, non aumentan a forza e o desexo de sexo desaparece.
Aquí o problema xa non xorde en como aumentar a potencia ou como aumentala rapidamente. A completa falta de función eréctil indica un grave problema coa potencia e só un médico lle dirá que facer nesta situación.
Como restaurar a potencia rapidamenteDe feito, a restauración da función eréctil é un problema sensible e moi persoal. Non paga a pena falar cos homes. A mellor opción é consultar a un médico. Despois dun exame en profundidade, aprenderá a tratar o problema no seu caso. O tratamento da potencia masculina pódese facer de diferentes xeitos.
- Drogas de estimulación. Os remedios son realmente eficaces en moitos casos. Non obstante, só proporcionan resultados temporais e non están destinados ao tratamento.
- Droga.Non é raro usar drogas hormonais que aumenten o nivel de testosterona no corpo, responsable da función eréctil. Tamén pode ser un complexo de substancias activas empregadas para tratar enfermidades que provocaron infraccións.
- Inxeccións.As inxeccións directas no pene teñen un efecto excelente, pero tamén temporal.
- Baleiro.Hai dispositivos especiais que melloran temporalmente a circulación sanguínea. Adecuado para homes maiores, pero para os máis novos este método só é temporal. Hai que buscar a razón;
- Cirurxía.Faise raramente e nos casos en que ningún outro método axudará. É mellor non recorrer a métodos cirúrxicos ata que probe todos os outros, incluso os máis improbables.
Este é un problema realmente acuciante que ten moitas solucións. O principal non é avergoñarse dunha erección débil ou ausente, senón buscar rapidamente as razóns e as formas de resolvela.