Para devolver a vida sexual normal, é útil familiarizarse con que os produtos aumentan a eficacia dun home. Os expertos recomendan implicar alimentos na dieta rica en vitaminas A, E, grupo B. Mellora o paso dos impulsos nerviosos e afecta á produción de testosterona. Os produtos populares para volver á eficacia son peixes, mariscos, verduras, noces e froitas que deberían estar presentes na dieta diaria. Hai medios inusuales: cordeiro, un estómago de camelo.
grupo
Influencia, substancias activas
Ver
procesamento
Carne
Produce a hormona tiroxina, é un forte afrodisíaco.
Ashes vermellas: pilotos, carne, cordeiro, coellos, pavo, patas de sapo, jakobsmussels de galos, testículos de rams e touros, faisáns, carne de arranque.
Carne de vapor, guiso, combinado con verdes e verduras (non con patacas).
Peixe e marisco
Conteñen iodo e fósforo que admiten a función sexual.
Fillas de peixe, caviar, cangrexo, camarón, calamar, mexillóns, ramplas, tiburóns.
Cociñar, ao vapor.
Noces
Somos ricos en vitaminas E, en, cinc, magnesio, arginina.
Avisos, améndoas, anacardas, cacahuetes, cedro.
Crudo ou quente, unha mestura de mel, froitos secos.
Contén o alcaloide Thea Hobroma, que é necesario para aumentar a libido.
Chocolate, parch.
Só escuro, por suposto con cacao do 65%.
Ovo
Aumenta o número de orgasmos debido ao fósforo, ferro.
Codorniz, polo.
Codas de codorniz crúa ou polo cocido.
Froitas e bagas
Estes produtos melloran a resistencia sexual, rica en antioxidantes.
Plátanos, amorodos, mangos, framboesas, uvas.
Crúa.
Bebidas
Apoia o equilibrio do líquido.
Zumes vexetais e froitas, té de xenxibre.
Zumes recentemente espremidos.
A comida adecuada para a eficacia dos homes non é necesariamente difícil de preparar. Fortalecer a libido, que é capaz de converterse en verduras e froitas familiares. Non esquezas as vantaxes do cariño das abellas. O uso diario en pequenas cantidades, especialmente en combinación con outros produtos, mellorará a produción de hormonas que inflúen positivamente na eficacia.
Hai un número bastante grande de bebidas que afectan negativamente ao estado de eficacia nos mozos. En primeiro lugar, é necesario considerar o refresco doce. Cada neno sabe que as bebidas doces provocan enfermidade dos dentes. Pero só algúns adultos sospeitan os perigos das bebidas por potencia. O certo é que o refresco ten un alto contido en azucre que afecta á saúde dos homes extremadamente negativamente.
É de destacar que un vaso de tal bebida contén polo menos seis culleres de té de azucre nocivo. Pero non só o azucre é sodio nocivo. A composición das bebidas tamén contén as seguintes substancias:
Canceríxenos;
Conservantes;
Colorantes;
Sabores;
Aditivos químicos.
Estes compoñentes non ofrecen beneficios para o corpo dunha persoa. Unha excelente alternativa ás bebidas de refresco é simplemente auga limpa. A continuación, paga a pena mencionar notar café. Debido á cafeína, unha bebida tan vigorosa prexudica o poder masculino. Kaffein provoca a morte de moléculas gratuítas de testosterona. É unha testosterona gratuíta que afecta máis a potencia.
A principal caída do sistema de reprodución masculina é, por suposto, alcol. Numerosos estudos científicos demostran que o alcol afecta aos testículos dos homes, como un veleno real. Hai unha supresión completa das túas funcións na produción de esperma e hormonas sexuais. A restauración completa non está completamente suxeita a todas as funcións. A potencia reducida obsérvase ao longo da vida.
Un produto principal para a potencia é engadido por un produto como a cervexa. A bebida de lúpulo está saturada de fitoestrogen. Moitas veces podes ver cos amantes deste produto "Bierban". Polo que se producen os primeiros cambios na figura dos homes. O corpo comeza a adquirir formas femininas. A voz do home tamén aumenta. No corpo dun home, prodúcese unha substitución completa da testosterona sobre o estróxeno.
Produtos rápidos
Durante o menor tempo, os seguintes produtos axudarán a aumentar a eficacia nos homes para devolver a actividade da vida sexual:
AUSTERN - estimular a circulación sanguínea, son afrodisíacos fortes. Conten un elemento de pista de cinc, aminoácidos raros que activan a produción de hormonas, aumentan a cantidade de esperma. Debido á sustancia da dopamina, aumenta a libido. Hai mellor que na primavera, crúa, con zume de limón. Os homes non adoitan comer moluscos: isto ameaza un exceso de admisión nos corpos de mercurio, gastroenterite. Isto é útil para facelo para aumentar a potencia crecente.
Cambala: é útil comelo debido ao salario das vitaminas A, E, Grupo B, Zinkelement. A proteína do peixe é rapidamente absorbida polo corpo. É útil para vapor flotador, potar ou cociñar.
O xurelo cocido contén omega-3 e 6 ácidos implicados na biosíntese de testosterona. Se a saúde sexual mellora, aumenta a eficacia, a produción de espermatozoides na composición debido ao fósforo e ao iodo;
Carne: caracterízase por un alto valor enerxético, o que significa que o corpo produce hormona de tiroxina. Soporta a excitabilidade hormonal. É útil comer carne magra vermella (cabalo, cordeiro, carne) e nutrición (polo, coellos, pavo, faisáns). O ideal sería que a carne estea ao vapor ou ao vapor, servida con verdes e verduras.
Nuts: debe incluírse no uso cotián. Debido ao contido de vitaminas E, B, cinc e magnesio, tratanse problemas coas funcións de potencia. A arginina ten un xeito útil nunha erección cun home. É útil comer abelás, améndoas, anacardas, cacahuetes e noces. O ideal sería que teñan que mesturarse con mel, froitos secos, plátanos, mazás, remolacha ou cenoria. O máis útil para a saúde masculina é unha nai de cedro coa que se estimula as células saturadas de enerxía e a produción de testosterona.
Muscaness: a especia é dada a pratos ou diluída con auga e borracho. Non exceda a dosificación diaria (máis dun terzo dunha cucharadita).
Recoméndase resolver problemas sexuais rapidamente. Os nutricionistas diferéncianse de todas as variedades:
Xurelo. Contén proteínas facilmente dixeribles. En xurelo, o iodo, o magnesio, o calcio e o fósforo concéntranse. A inclusión regular deste peixe na dieta garante unha mellora da función eréctil nun home;
Flounder. Non só é famoso por un sabor sorprendente, senón tamén por un impacto rápido nunha erección. O fluxo máis útil considérase molido. O peixe perde a metade das súas propiedades útiles en forma salgada e seca;
Medios de comunicación. Do mesmo xeito que as ostras son ricas en micro elementos que son útiles para o poder masculino. Debido ao alto contido de proteínas e cinc, o uso de moluscos contribúe a unha erección rápida e mellora a calidade do esperma.
Menú para homes reais
Coma comida
Descrición
Almorzo
Tres proteínas, un tomate, albahaca, un anaco de pan de gran, café sen azucre, iogur con sandía
Snack
Cóctel de leite con plátano, canela
Cea
Ensalada con tomates e pepinos con aceite vexetal verde, allo; Borsch con carne, salmón cun prato lateral feito de arroz, verduras; Té sen azucre, froitos secos (ou galletas muesli)
Tarde Snack
Froita (mazá, pera, laranxa)
Cea
Fígado de gando con vapor nunha salsa cremosa con coliflor, un vaso de viño tinto (unha vez por semana)
Pola noite
Granada, fermentada
Receitas
Xa se sabe que é útil para a potencia dos homes de produtos. Queda por ser protexido
A combinación de mel con noces, sementes e froitos secos. O mel de flores, as noces, as abelás, os cacahuetes, as améndoas, os pistachos, as sementes de cabaza, o xirasol son adecuadas. Pódese brotar este último. Mestura os produtos en partes iguais, engade ameixas, come 2-3 horas antes de ir para a cama. Isto ten un efecto positivo na eficacia dun home.
Xogador cocido, caldo de cangrexo, marisco cocido ou cocido. Estes pratos son bos con salsa de cebola: asar a metade de aneis, con perexil picado, apio, zume de limón e pulpa de tomates. Empuxe e sirva durante moito tempo.
Tomates con allo, aceite de oliva coidados ou cocidos no forno. O tribunal aumenta a eficacia nos pronunciados porque só contén produtos útiles para un home.
Datos con améndoas, placas de coco. Despois de media hora dan un efecto pronunciado, aumentan a erección e estimulan o desexo sexual dun home.
Cítricos
Case todas as froitas frescas e conxeladas conteñen unha gran cantidade de vitamina C; Pero as laranxas, os pomelos e outros cítricos son os líderes neste aspecto. Científicos da Universidade de Texas denuncian que os homes que usan polo menos 200 miligramos de vitamina C por día producen máis esperma que os que usan menos vitamina C. A vitamina C tamén prevén o esperma, de xeito que o seu esperma ten máis posibilidades de alcanzar o seu obxectivo.
Xeado de vainilla
Finalmente está permitida unha disputa a longo prazo relativo ás vantaxes das propiedades do xeado de chocolate e vainilla: a favor do xeo. Cada xeado é un produto útil (sempre que conteña unha pequena cantidade de graxa) porque é rico en calcio e fósforo, minerais que forman as reservas da enerxía muscular e aumentan a libido.
O calcio tamén pode contribuír a un orgasmo máis forte, xa que os músculos que controlan a eyaculación son necesarios para a correcta redución do calcio. Por que xeado de vainilla? Un estudo realizado polo Fondo de Investigación de Chicago para o cheiro e o gusto demostrou que os homes, se respiran o cheiro de vainilla, alivian e alivian o medo e complexo.
Persa
As laranxas son boas fontes para a vitamina C, pero os pexegos conxelados son incluso a mellor opción. Isto é importante se queres mellorar a túa saúde sexual porque os homes que non toman a vitamina C suficientes producen esperma inferior. Engade pexegos conxelados - tes máis vitamina C que en frescos - en bebidas de froitas ou no teu gachas de mañá. Unha cunca destes froitos contén máis de dobre vitamina diaria C.
Arándano
Esquece a medicación. Mother Nature creou cápsulas azuis que poden facer aínda máis pola súa potencia.
Os arándanos son ricos en fibra soluble, o que axuda ao corpo a eliminar o exceso de colesterol do sangue antes de que sexa absorbido e depositado nas paredes das arterias. Os arándanos tamén relaxan as paredes dos vasos sanguíneos e melloran a circulación sanguínea. Isto significa que máis sangue penetra no pene e a erección intensifica. Coma unha porción de arándanos polo menos 3-4 veces por semana.
